10414412_10203359614864425_7281770483500807758_n

Eine eklatante Zunahme von chronischen Stressgefühlen in unserer Gesellschaft, die sich zu oft in somatischen Symptomen wiederspiegeln, wie in körperlichen Verspannungen oder organischen Erkrankungen, aber auch in frustriertem Erleben und extremen Stimmungsschwankungen zeigen, belasten den gesamten Organismus in seinem positiven Tun und machen auf Dauer krank und das unabhängig von den Stressauslösern ( beruflicher oder privater Natur ).

 

In meinem Angebot erlernen Sie zielorientierte achtsamkeitsbasierte Release – Techniken und Übungen, die eine positive Wirkung auf Ihr vegetatives Nervensystem haben, um einen verbesserten Zugang zu Ihren Ressourcen zu fördern. Körperliche Verspannungen und nervöse Unruhezustände werden reduziert, das Selbstbewusstsein gestärkt, innerliche Gelassenheit und Ruhe gefördert, nervöse Reizbarkeit ausgeglichen und Körper / Geist / Seele regeneriert und stabilisiert.

Mit Release – Achtsamkeitstechniken üben Sie sich im achtsamen Kontakt mit Ihnen selbst und der Umwelt.

Regelmäßig angewendet schulen Sie somit Ihre Wahrnehmung, sind konzentrierter, bleiben neugierig und üben sich in Toleranz und das in wohlwollender Selbstabsicht.

Sollten Sie an einem individuellen Kursangebot oder an einem Gutschein interessiert sein, rufen Sie mich gerne unter 06135 932001 an oder senden mir eine mail an info@redezeit-jetzt.de